À découvrir

Web Docu LeMonde

Webdocumentaire diffusé sur le Monde.fr (février 2011).
Il y est question du corps, de la Technique Alexander, de la Méthode Feldenkrais et du yoga.


Le BMC et son contexte


Le Body-Mind Centering


Le Body-Mind Centering® est né aux Etats-Unis au début des années 70. Il a été conçu par Bonnie Bainbridge Cohen, danseuse, chercheuse en mouvement, thérapeute.

Plutôt qu'une méthode, le BMC est avant-tout une recherche sur le corps en mouvement qui investit, sur un mode expérientiel, le champ de l'anatomie et du développement moteur humains.
Il s'adresse aux personnes de tout âge, avec des applications spécifiques dans le domaine du développement du nourrisson.

Il peut notamment s'appliquer à des disciplines sportives ou artistiques, et se pratique en groupes ou en séances individuelles.

L'éducation somatique


Le BMC fait partie du champ des pratiques dites "somatiques". Soma désigne le corps en grec. Les pratiques somatiques engagent un corps vécu, un corps intelligent capable de conscience et d'adaptation aux apprentissages, un corps relié à l'esprit.

Le champ de l'éducation somatique rassemble des techniques comme Méthode Feldenkrais, Technique Mathias Alexander, Eutonie - Gerda Alexander, Gymnastique holistique (Dr Ehrenfried), Rolfing®, et vise à rendre le corps conscient et à révéler son intelligence innée. Les pratiques somatiques invitent l'individu à habiter son corps, dans la vie de tous les jours comme dans la pratique des arts ou des sports.


Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, utilisées avec autorisation